Como emagrecer com hibisco [Receita completa do Chá e Como consumir]

Como emagrecer com hibisco ? O chá de hibisco  alem de ser um poderoso diurético que ajuda a desinchar pois aumenta a produção de urina, que elimina as toxinas do nosso organismo.

Alem de prevenir doenças do coração e um grande retardante do envelhecimento precoce, alem de diversas outras doenças que atingem o nosso organismo.

Muitas pessoas acha que o chá de hibisco deve ser feita da flor, que e encontrada em jardins, e não e bem assim.

Esse milagroso chá e produzido do cálice do botão ceco que e conhecido como hibiscus Sabdariffa , Seu nome de origem.

e nesse poste de hoje eu vou te passar esse receita de como emagrecer com hibisco, ou com chá de hibisco, como preparar e como consumir.

Como emagrecer com hibisco, Regras básicas da Dieta do hibisco

como emagrecer com hibisco

Na Dieta do hibisco e de estrema importância que você faça 06 refeiçoes diárias, ou seja, não ficar mais de 03 horas sem comer nada.

Alem de consumir 1 litro de chá de hibisco por dia e recomendado que você beba 01 litro de água, No intervalo entre as suas refeiçoes.

E o mais importante e que você nunca ingira qualquer tipo de liquido durante as suas refeiçoes, isso pode causa grandes problemas digestivos.

Alguns efeitos colaterais que podem ser causados pelo chá de hibisco

Como toda dieta ou chá, O chá de hibisco também tem seus efeitos colaterais, que são…

  1. O consumo do chá de hibisco pode levar a queda da pressão, por tanto não e recomendado para pessoas que já sofre de alterações na pressão arterial.
  2. O chá de hibisco pode causar um pouco de sonolência, por tanto e recomendado que ao consumi-lo evite pegar o volante ou fazer qualquer outra atividade que necessite de muita atenção.
  3. Para as mulheres que faz uso de anti concepcional, ou faz reposição de hormônios, O chá de Hibisco pode causar alterações hormonais.
  4. O chá de hibisco não e recomendado para mulheres gravidas ou que estejam amamentando, Certas substancias compostas nesse chá, pode ser abortivas.
  5. E terminantemente proibido para pessoas que estão em tratamento contra o câncer, pois acredita-se que ela diminui o efeito do tratamento piorando o caso da pessoa em questão.

Como preparar o chá de Hibisco, receita e modo de preparo

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Para preparar o chá de hibisco e muito simples e fácil, basta colocar 200ml de água em fogo baixo, quando começar a ferver e aparecer as primeiras bolhinhas.

Adicione uma colher de Hibisco ceco, Apos isso desligue o fogo, tampe a xícara e espere de 5 a 10 minutos

Obs. Não deixe mais que isso, pois o chá pode perder suas propriedades benéficas.

Logo Apos esperar por esse tempo, coe o chá de hibisco e pode consumi-lo, O ideal e toma-lo 2 vezes por dia.

Recomendações:  Não esquente o chá de Hibisco, Ao ser fervido pela segunda vez o chá de hibisco não terá nenhuma propriedade emagrecedora ou terapêutica.

E jamais exagere na quantidade achando que ira emagrecer mais rápido, O consumo excessivo do chá de hibisco pode trazer grande efeitos colaterais a saúde.

Tome 2 porções por dia de 200 ml cada, e mais que o bastante para que você aproveite as propriedades benéficas do chá sem colocar em risco a sua saúde.

Vitaminas encontradas no Hibisco e todos os seus benefícios para um emagrecimento saudável.

O chá de hibisco e uma planta muito poderosa e rica em vitaminas que podem ser muito importante para a sua saúde,

A vitamina B (Riboflavina) que e encontrada no cálice da flor do Hibisco, e fundamental para a saúde dos cabelos, pelos e ossos.

Assim como a vitamina B1, (tiamina).

O complexo B vitamínico, ajuda o nosso corpo principalmente na captação de energia das células, que ajuda no metabolismo das principais fontes de combustível celular.

Que e o Oxigênio e a Glicose.

Como emagrecer com hibisco complementando o seu chá com dietas e exercícios.

 

Eu passei para você a receita de como emagrecer com hibisco, como fazer, todas as contraindicações, e como preparar e consumir o chá de hibisco.

Porem, só tomando chá de hibisco você não vai emagrecer da noite pro dia, eu recomendo que você tenha um programa de emagrecimento.

Focado em reeducar a alimentação dos seus participantes para que você não só consiga o corpo ideal, mas também continue mantendo a forma desejada.

Somando com alguns minutos de exercícios caseiros, onde você pode fazer onde você estiver, sem precisar se deslocar ate academia.

Eu fiz e recomendo o Dieta de 21 Dias, do Doutor Rodolfo Aurélio, e perdi 14 quilos em apenas 3 semanas, e o mais legal e que eu conseguir manter a minha nova forma ate hoje.

Gostaria que você desse uma olhada antes de qualquer coisa, e um programa de emagrecimento transformador, com vários case de sucesso.

E diversos depoimentos de pessoas satisfeitas com os resultados ganhos em poucos dias com esse programa de emagrecimento, Dieta de 21 Dias.

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